关于洁癖行为和担忧的心理问题咨询。

健康咨询描述： 你好、关于我讨厌别人碰我的洁癖任何东西、别人碰过后我就要清洁很多次、行为心理而且总觉得很脏、和担我的问题东西也不喜欢和别人放在一起、出门一趟、咨询或者坐了公车火车等我就会觉得外衣好脏、关于一般清洗消毒很多遍、洁癖洗衣服我要把露在空气中的行为心理欺负和穿在外套下的衣服分开泡、我觉得外套穿出门过、和担总是问题有很多脏东西、请问我这样是咨询一种心理疾病吗？

曾经的治疗情况和效果： 没治疗过

想得到怎样的帮助：想了解一下我这样的症状是不是心理有问题、

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ask70064507ay 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-08 09:20:07 我要投诉       

您这种情况确实可能存在一定的心理问题，在心理学上，这种过度的清洁行为和对脏的过分担忧，可能是洁癖的表现，其本质是一种焦虑障碍。这可能与生活经历、性格特点或某些压力因素有关。建议您试着逐渐调整自己的认知，意识到这种过度担忧是不必要的。可以从减少清洁次数开始，逐步改变行为习惯。如果情况较为严重，影响到了日常生活，建议您寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以通过专业的方法帮助您缓解这种焦虑和过度清洁的行为。